Aprašymas
- Jaučiate nuolatinę kontrolę santykiuose, suvaržymus, tarsi negalėtų laisvai kvėpuoti.
- Norite išsivaduoti iš kontrolieriaus vaidmens ir jaustis ramiai.
- Esate itin rūpestingi artimųjų atžvilgiu arba jaučiate kitų perdėtą rūpestį savo atžvilgiu.
Seminaro metu sužinosite:
- Kas yra perteklinė kontrolė? Kaip ji pasireiškia ir kaip veikia santykius?
- Kokios populiariausios kontrolės rūšys?
- Kaip atpažinti užslėptą kontrolę ar kontrolierių savyje?
- Kontrolieriaus psichologija. Kokios esminės kontrolės priežastys?
- Suprasite, kuo skiriasi rūpestis nuo kontrolės ir kaip tai pakeisti.
- Kaip išsilaisvinti iš kontrolieriaus vaidmens ir jaustis ramiai?
- Kodėl ir kaip pasiduodame kontrolei?
- Kaip pakeisti situaciją, jei jaučiatės nuolat kontroliuojamas/a? Trys esminiai žingsniai.
- Ką galime kontroliuoti ir tai yra efektyvu?
Sąmoningumo ir sprendimų paieškos dėka galime padėti atpažinti kontrolę ir spręsti santykių kontroliuojantį elgesį.
Atminkite, suteikdami sau galimybę kontroliuoti savo gyvenimą ir kuriamus santykius, galite susikurti saugesnę ir sveikesnę aplinką.
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.