Kaip sutikti tinkamą gyvenimo partnerį? Šis klausimas kamuoja ne vieną asmenį ieškantį sau gyvenimo draugo. Natūralu, kad žmogui reikia žmogaus, todėl jis kuria santykius ir

Ar jautiesi gerai būdamas tik su savimi? Ką dar išgyveni, kai draugiją ilgesnį laiką palaikai tik pats sau? Ar tai pilnatvė ar tuštuma, ramybė ar

Nemaža dalis žmonių patiria nuolatinį nesaugumo jausmą santykiuose. Nepaisant to, kad gyvenimas gerėja, ekonominės sąlygos taip pat, tačiau nesaugumo būsena santykiuose žmogų sekina ir jis

Šiam reiškinio veikėjų pasiskirstymas nepriklauso nuo lyties. Taip, tendencijos vis dar yra, tačiau jos kinta. Įprasta manyti, kad psichologinį smurtą dažniau taiko vyrai, nes būtent

Nuolatinė kaita yra neišvengiama ir tai yra mūsų gyvenimo variklis.  Taigi, kodėl žmonės taip priešinasi pokyčiams ir visaip bando jų išvengti? Dažnai net mintis apie

Jei būtumėte prieš keletą metų manęs paklausę, kas svarbiau balansas ar harmonija, net neabejodama būčiau pareiškusi: „žinoma, harmonija“.  Įsivaizdavau, kaip ir daugelis, kad harmonija tiesiog

Tęsiant reSTARTO temą, pažvelgsiu į taip vadinamą “perdegimą”, dar kitaip įvardinamą “perdegimo sindromu”, kuris, deja, tapo labai dažnas ir populiarus pastaruoju laikmečiu. Įprasta, kad perdegimas

Gyvename nuolatinių pokyčių laike, informaciniame amžiuje. Kartais atrodo, kad gyvenimo karuselės sukimosi greitis nevaldomai įgauna pagreitį ir nežinia, kaip ją sustabdyti. Dažnai girdžiu žmones sakant: 

Kuo toliau, tuo daugiau sutinku žmonių, kurie atrodo visokeriopai sėkmingi. Tokie lyg ir neturėtų kuo skųstis, tačiau spengiantis jausmas viduje juos sprogdina iš vidaus. Toji

Įdomu- neįdomu.  – Man neįdomu skaityti, bėgioti (ar koks nors kitas užsiėmimas) – girdžiu sakant. – Mano žmona (vyras, draugai) nebeįdomi – skundžiasi pažįstamas. Ir

Vienintelis bendras noras, jungiantis visus žmones yra būti laimingais. Tai bene vienintelė gyvenimo prasmė ir tikslas. Žmogui sunku tą pripažinti ir priimti, todėl jis nuolat

Apie „nukentėjusiuosius“ arba patyrusius partnerio/-ės neištikimybę. Tęsdama įžvalgas apie tai, kokią įtaką kiekvieno iš partnerių savivertė daro neištikimybės atsiradimui santykiuose, kaip ji padeda ar nepadeda

Šį kartą į neištikimybę kviečiu pažiūrėti per savivertės akinius tam, kad galėtumėte pamatyti ir aiškiai suvokti šių reiškinių tarpusavio neabejotinai stiprią sąsają. Atkreipiu dėmesį, kad

Daugelis porų santykiuose susiduria su didesniais ar mažesniais iššūkiais. Dažniausiai tai priimama kaip santykių problema, kurią reikia išsiaiškinti ir išspręsti. Jausmas, kad su pačiais santykiais

Vieno seminaro metu pasakojau apie tai, kas yra santykių krizės ir kaip jos formuojasi. Pabrėžiau esminį krizės požymį – stipriai susilpnėję arba dingę emociniai mainai,

Mus ilgus metus klaidino, kad mes turime būti panašūs, mus darė vienodais, mums sakė, kaip turi būti, mokė, kas teisinga. Toks mąstymas užprogramuoja santykių kovoms.

Ar teko kada girdėti, kad pagarba yra tikrasis darnių santykių garantas? Šiuolaikinėje visuoenėje tai gali skambėti, kaip pagyvenusių žmonių moralas, kurių meilė seniai išblėso, todėl

Nuolat pabrėžiu kaip savivertė veikia visas gyvenimo sritis: santykius, savirealizaciją, finansus bei sveikatą. Šįkart detaliau apie konkrečias situacijas, apie pavyzdžius iš gyvenimo, kad geriau supratumėte,

Iš kur atsiranda „iškreiptai” žema savivertė ir ką su tuo daryti? VIDINĖ VERTĖ – kiekvieno žmogaus ašis, kuri išlaiko mūsų stabilumą esant įvairiausioms gyvenimo aplinkybėmis.

Dvasingumas nėra tiesiogiai susijęs su jokia religija. Tai neturi nieko bendra su natūraliai kylančiu ar sąmoningu apsisprendimu imtis kokios nors dvasinės veiklos – eiti į

Šį kartą apie protą, kurio sprendimus šmaikščiai vadinu “smegenų chemija”. Prote vykstantys procesai ne mažiau svarbūs nei ankstesniuose straipsniuose minėti žmogaus resursai.  Vos pagalvojusi, kad