Vieno seminaro metu pasakojau apie tai, kas yra santykių krizės ir kaip jos formuojasi. Pabrėžiau esminį krizės požymį – stipriai susilpnėję arba dingę emociniai mainai, emocinio saugumo santykiuose nebuvimas. Sulaukiau…

Mus ilgus metus klaidino, kad mes turime būti panašūs, mus darė vienodais, mums sakė, kaip turi būti, mokė, kas teisinga. Toks mąstymas užprogramuoja santykių kovoms. Mes neturime išankstinio suvokimo apie…

Ar teko kada girdėti, kad pagarba yra tikrasis darnių santykių garantas?Šiuolaikinėje visuoenėje tai gali skambėti, kaip pagyvenusių žmonių moralas, kurių meilė seniai išblėso, todėl jiems liko tenkintis tiesiog pagarba. Prisipažinsiu, kad…

Nuolat pabrėžiu kaip savivertė veikia visas gyvenimo sritis: santykius, savirealizaciją, finansus bei sveikatą.Šįkart detaliau apie konkrečias situacijas, apie pavyzdžius iš gyvenimo, kad geriau supratumėte, kokią įtaką savivertės stoka visgi daro…

Iš kur atsiranda "iškreiptai" žema savivertė ir ką su tuo daryti? VIDINĖ VERTĖ - kiekvieno žmogaus ašis, kuri išlaiko mūsų stabilumą esant įvairiausioms gyvenimo aplinkybėmis. Tai yra savęs vertinimas, giluminis…

Dvasingumas nėra tiesiogiai susijęs su jokia religija.Tai neturi nieko bendra su natūraliai kylančiu ar sąmoningu apsisprendimu imtis kokios nors dvasinės veiklos – eiti į bažnyčią, medituoti ar imtis kitų dvasinių…

Šį kartą apie protą, kurio sprendimus šmaikščiai vadinu “smegenų chemija”. Prote vykstantys procesai ne mažiau svarbūs nei ankstesniuose straipsniuose minėti žmogaus resursai.  Vos pagalvojusi, kad šiandien rašau apie protą, mintyse…

Žmonės yra jausminės būtybės, nes emocijos ir jausmai juos lydi kiekvieną akimirką. Tai yra neatsiejama gyvenimo dalis ir vienas iš keturių prigimtinių resursų.Emocijos ir jausmai žmogui yra instrumentas, kuris leidžia…

Šį kartą apie kūną. Jeigu skaitėte ankstesnį straipsnį „Kaip kurti atvirą santykį su savimi ir išmokti save priimti?“, tai jau žinote, kad kūnas - vienas iš keturių žmogaus prigimtinių resursų…

Įvairiausi klausimai, dėl kurių man tenka sutikti ir dirbti su klientais - dažniausiai nuveda į tą patį ir svarbiausią klausimą: o kaip jūsų santykis su savimi? Tendencija, kurią pastebėjau, jog žmonėms…